Émotions

Émotions : cette rubrique explore la vie affective sous toutes ses facettes. Colère, tristesse, honte, joie, peur, dégoût — comment les identifier, les accueillir, les traverser sans se laisser submerger ? Nous croisons les apports de la psychologie contemporaine, des neurosciences affectives et de la philosophie pour proposer des repères clairs, sans jamais tomber dans le développement personnel de comptoir. Vous y trouverez des articles sur l’intelligence émotionnelle, l’alexithymie, la régulation émotionnelle, les émotions au travail, dans le couple, en famille. Nous donnons également la parole à des thérapeutes qui travaillent au quotidien avec ces matériaux : psychologues, art-thérapeutes, thérapeutes de l’ACT. L’objectif : mieux vivre avec l’ensemble de son paysage intérieur.